Open Bodies

 

Entdecke deinen Körper und finde deine eigene Tanztechnik.

 

Wir kreieren einen Raum in welchem unser Körper, seine Bewegung und sein Ausdruck im Mittelpunkt stehen. Aufbauend auf einer strukturierten Methode, welche den Körper von Kopf bis Fuß stärkt, kräftigt und stabilisiert beginnen wir die Stunde.

Wir arbeiten mit verschiedenen Levels wie dem Boden, der Standposition und der Bewegung im Raum. Übungen im Flow folgen auf den ersten Teil.

Anschließend begeben wir uns in den Raum, in die Eigenwahrnehmung, die Begegnung und lassen unseren Körper im freien Tanz fließen.

Wir finden unseren persönlichen Körperausdruck und entdecken unsere Bewegungsmuster.

Wir finden unsere Balance und Flexibilität und kommen ganz bei uns an.

Sei gespannt und begebe dich auf deine innere Reise. Klar und intensiv.

 

Schön ist es wenn du bereits Bewegungserfahrung hast.

 

 

 

Ort: K77 Studio

        Kastanienallee 77

        10435 Berlin Prenzlauer Berg

 

Zeit: folgt in Kürze

Energieausgleich für 90 Minuten: 12 Euro / Einzelstunde

                                                             60 Euro für 6 Termine

 

 


Deep Inside Outside

 

 

Innere und äußere Räume erfahren.

Finde deinen Körperausdruck, deine Körpersprache.

Kontaktiere deine innere Welt und bringe sie ins Außen.

 

Im ersten Teil der Stunde führe ich dich zu deinem inneren Raum.

Komme in deinem Körper an und spüre dich selbst.

Spüre deine Empfindungen und Emotionen. Spüre die Energie, die durch deinen Körper fließt.

 

Im zweiten Teil führe ich dich in Räume in denen du die Dynamik im Außen spürst. Wir tanzen uns durch Energien, die Elemente, durch verschiedene Strukturen und Emotionen.  Wir erspüren im Tanz eine Geschichte.

 

Die Stunde hilft dir deinen tänzerischen Ausdruck zu entfalten und deiner Bewegung einen Atem, ein Leben zu geben.

 

Spüre wie sich die Welten auflösen und du ganz bei dir und in deinem Tanz ankommst.

 

Ich führe dich durch eine Struktur und der Tanz wird frei geformt.

Schön ist es wenn du bereits Bewegungserfahrung mitbringst.

 

 

Workshop:

 

Wo: folgt in Kürze

Wann: 2 h

Energieausgleich: 35 Euro

 

 

Wöchentliche Gruppe:

 

Wo: folgt in Kürze

Wann: 1 h

Energieausgleich: 10 Euro Einzelstunde

                                 50 Euro für 6 Termine (ermäßigt 40 Euro)